டெஸ்க் அருகில் நீண்ட நேரம் உட்காரும் போது ஏற்படும் கழுத்து வலியைத் தவிர்க்க எளிமையான நிலைபாவனை ஆலோசனைகள், சிருஷ்டி பயிற்சிகள் மற்றும் உதவியாகும் சாதனங்களைப் பற்றி இக்கட்டுரையில் அறிந்து கொள்ளலாம்.
Dr. Hiral Patel |
மைக்ரேன் என்பது சாதாரண தலைவலி அல்ல. இது ஒளி, ஒலி உணர்வுகள், வாந்தி போன்ற பல அறிகுறிகளுடன் ஏற்படும். காரணங்களை அடையாளம் காண்பது முதல், இயற்கையான மற்றும் நவீன தீர்வுகள் வரை இங்கு விரிவாகக் கூறப்பட்டுள்ளது.
Dr. Satish Rathore |
கண்கள் நம்முடைய அன்றாட வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உணவுகள், நடைமுறை பழக்கங்கள் மற்றும் UNIQ Eye Massager மூலம் பார்வையை இயற்கையாக மேம்படுத்தும் வழிகளை இங்கு காணலாம்.
Dr. Satish Rathore |
இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் கண்கள் சோர்வடைவது மிகவும் சாதாரணமானது. வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய இயற்கை முறைகள் மற்றும் கண் பராமரிப்புக்கான நடைமுறைகள் மூலம் சோர்வை குறைத்து கண் நலத்தை பாதுகாப்பது எப்படி என்பதை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது.
Dr. Hiral Patel |
டென்னிஸ் எல்போவுக்கு டென்ஸ் மெஷின் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிந்து, அதனை எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.
Dr. Satish Rathore |
இந்த கைப்பிடி பிசியோதெரபி அல்ட்ராசவுண்ட் இயந்திரம் சிறிய வடிவமைப்புடன் எளிதில் எடுத்துச் செல்லக்கூடியது. பயனர் நட்பு இடைமுகத்துடன் திறமையான சிகிச்சைகளை வழங்குகிறது.
Dr. Satish Rathore |
உடற்பயிற்சிக்கு பிந்தைய தசை மீட்பில் மசாஜ் துப்பாக்கி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது வலியையும், தசை மீட்பையும் விரைவாக மேம்படுத்த உதவுகிறது.
Dr. Satish Rathore |
UNIQ Knee Massager காற்றழுத்த சிகிச்சை மூலம் முழங்கால் வலியை குறைக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் உடல் இயக்கத்தில் மாற்றத்தை கொண்டு வரும்.
Dr. Satish Rathore |
UNIQ கண் மசாஜர் கண் சோர்வு மற்றும் கருவளையங்களை குறைக்க உதவுகிறது. தினசரி பயன்படுத்துங்கள், 10-15 நிமிடங்கள் சிறந்த விளைவுகளை வழங்கும்.
Dr. Satish Rathore |