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साइटिका दर्द की रिकवरी अवधि इसके कारण और इलाज पर निर्भर करती है। यह लेख आपको तीव्र से क्रॉनिक साइटिका तक की समयसीमा, घरेलू उपाय, एक्सरसाइज़ और दर्द से राहत...
Dr. Satish Rathore |
हेड मसाजर न सिर्फ मानसिक तनाव को कम करता है, बल्कि स्कैल्प की मालिश कर ब्लड सर्कुलेशन और हेयर हेल्थ को भी बेहतर बनाता है। जानिए यह डिवाइस कैसे काम...
Dr. Satish Rathore |
कैंसर के दर्द से राहत पाने के लिए टेंस मशीन एक प्रभावी और दवा-मुक्त तरीका हो सकता है। इस लेख में जानें कि यह कैसे काम करती है, इसके फायदे...
Dr. Satish Rathore |
पीरियड्स के दौरान होने वाले तेज़ दर्द और ऐंठन कई कारणों से हो सकते हैं – हार्मोनल बदलाव, तनाव या अन्य स्थितियां। इस लेख में जानें मुख्य कारण और प्रभावी...
Dr. Hiral Patel |
जोड़ों की सूजन चलने-फिरने और रोज़मर्रा की जिंदगी को प्रभावित करती है। इस लेख में जानें इसके कारण, लक्षण, घरेलू नुस्खे और आधुनिक थेरेपी से राहत पाने के प्रभावी उपाय।
Dr. Satish Rathore |
मांसपेशियों में दर्द और अकड़न कई कारणों से हो सकते हैं जैसे अत्यधिक मेहनत, खराब पॉश्चर, तनाव या बीमारियां। सही जानकारी और सावधानी से इनसे राहत पाई जा सकती है।
Dr. Hiral Patel |
सोते समय ऊपरी पीठ में दर्द नींद की गुणवत्ता को बिगाड़ सकता है। यह लेख आपको दर्द के कारणों, सही मुद्रा, स्ट्रेचिंग और घरेलू उपचारों के बारे में विस्तार से...
Dr. Satish Rathore |
आंखों में सूखापन, खुजली और जलन होना आम समस्या बन चुकी है, खासकर स्क्रीन पर लंबे समय बिताने से। इस लेख में जानें इसके कारण, घरेलू उपाय और आंखों को...
Dr. Satish Rathore |
पीरियड्स के समय सिर्फ पेट नहीं, पैरों में भी दर्द हो सकता है। यह दर्द हार्मोनल बदलाव और नसों पर दबाव के कारण होता है। जानें इसके पीछे के कारण...
Dr. Hiral Patel |
मांसपेशियों में ऐंठन अचानक होने वाला दर्द है जो नींद, व्यायाम या दिनचर्या को बाधित कर सकता है। जानिए इसके कारण, तुरंत राहत के उपाय और मांसपेशियों को मजबूत बनाने...
Dr. Satish Rathore |
दांतों में दर्द एक आम लेकिन गंभीर संकेत हो सकता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे कैविटी, संक्रमण या मसूड़ों की समस्या। इस लेख में जानिए दांत...
Dr. Hiral Patel |
जोड़ों में दर्द और सूजन कई कारणों से हो सकते हैं जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस, चोट, या ऑटोइम्यून बीमारियां। यह लेख इन कारणों और बिना दवा के राहत के उपायों पर प्रकाश...
Dr. Satish Rathore |
अगर आपके बाल कम उम्र में सफेद हो रहे हैं, तो इसके पीछे अनुवांशिकता, तनाव, पोषण की कमी और स्कैल्प केयर की कमी हो सकती है। जानें कि इन्हें कैसे...
Dr. Hiral Patel |
माइग्रेन एक तीव्र सिरदर्द से अधिक है, जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। इस लेख में जानें माइग्रेन से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय, स्कैल्प मसाज,...
Dr. Hiral Patel |